Quelques suggestions pour renforcer votre autonomie vers votre mieux-être

BIBLIOGRAPHIE

En quoi le fait de remuer les épaules va m'aider à aller mieux dans ma vie ?

de Anne Jamelot-Bonnaillie

de Alain Zuili (Auteur)

de Florence Parot

de Clémence Peix Lavallée

exemples de pratiques :

Pratique de récupération en cas de fatigue (de Cédric Michel)

Contenu gratuit disponible sur Playstore et Applestore

exercices de respiration

respiration, sophrologie …