Véronique Debove, sophrologue
Cabinet de SOPHROLOGIE à Neufchâtel-Hardelot
CHANGER POUR UN MIEUX-ÊTRE
"J'ajuste mon intervention à vos besoins spécifiques, pour une sophrologie au service de l'humain au sein de votre entreprise."
Contribuer au mieux-être de ses salariés est, pour l’entreprise, une force.
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En effet le stress, la fatigue, ont des conséquences en terme de souffrance et de préjudices pour la santé, touchant et désorganisant l’entreprise dans son ensemble. La sophrologie fait partie des mesures de prévention secondaire aux RPS (Risque Psycho-Sociaux), dont le programme est d’aider les individus à gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources du stress, et en soulageant les symptômes qui y sont associés.
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Du mieux-être individuel au mieux-être collectif.
Le pratiquant régulier de sophrologie ressent au fil de l’entraînement un meilleur équilibre intérieur (corporel, mental et émotionnel). De cette qualité de relation à soi, découle alors la qualité de la relation à l’autre.
ATELIER COLLECTIF
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Durée 1h, répétition d'une douzaine de séances, salariés volontaires et engagés
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Pour qui ?
Pour celui ou celle qui souhaite apprendre à modifier sa posture et sa gestuelle, à mieux récupérer, à apaiser ses tensions ...
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Pour quoi ?
L'objectif est de tendre vers un meilleur équilibre personnel, pour un meilleur équilibre relationnel, et plus d'efficacité au travail sans s'épuiser et sans subir trop fortement la pression.
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PAUSE VITALITÉ
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Durée 30 min, inscription ponctuelle des salariés volontaires
Pour qui ?
Pour celui ou celle qui souhaite se décontracter et se ressourcer dans un lieu calme, juste accompagné de ma voix
Pour quoi ?
Couper le mental, dénouer les tensions corporelles et retrouver énergie et vigilance, avant de retourner à son poste de travail.
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